Kada smo već kod depresije i evo rezultate još jednog istraživanja i to Medicinskog centra Southwestern univerziteta u Teksasu, pod vodstvom Dr. Trivedi-ja., veliki članak o tome u današnjem New York Timesu.
Dr. Trivedi je primjetio da bolesnici od depresije, koji uzimaju SSRI antidepresive i usput vježbaju, puno brže se osijecaju bolje, od pacijenta koji su samo na antidepresivima. Nakon studije 126 bolesnika, koji su bili najmanje 2 mjeseca na antidepresivima, pola njih je i dalje ostalo samo na lijekovima, a druga polovica je i vježbala (brzi hod pola sata dnevno, pet puta tjedno i vožnja na biciklu) u razdoblju od 4 mjeseca. 30% druge grupe, koji su vježbali, imalo je veliko zdrastveno poboljšanje i njima je bolest gotovo nestala.
Dr.Trivedi zaključuje da bi liječnici trebali pored antidepresiva, kao lijek te ali prepisati i vježbanje, jer to pomaže, besplatno je, a nema nikakovih nuspojava.
No comments:
Post a Comment