Tako tvrdi poznati američki liječnik Dr. Mark Hyman. Naime veliki broj ljudi, koji su imali operaciju "lap banding" ili želučana premosnica za samo par dana šećer se je vratio na normalu i nisu više trebali uzimati lijekove.
Dr Hyman savjetuje ovo pacijentima, koji žele smanjiti nivo glukoze na normalu: jedite hranu sa niskim indeksom glukoze, što više povrća grahorica i slično.
Zatim vježbati što više i to da se oznojite najmanje 30 minuta, 4 ili 5 puta tjedno.
Uzimajte multivitamin tablete, riblje ulje, D vitamin i kromijum i tablete alfa lipoične kiseline.
Više na web Dr.Hymana: www.drhyman.com
No comments:
Post a Comment