Aspirin i rak-liječnici govore

Mnogo se je toga pisalo u posljednje vrijeme o aspirinu i sprečavanju raka.

Povodom toga britanske novine razgovarale sa najpoznatijim britanskim liječnicima, da daju svoje mišljenje:

Prof. dr. Karol Sikora, najpoznatiji britanski onkolog:

"Interesentni rezultati, ja ne uzim aspirin, ali bih možda trebao početi. Držao sam nedavno predavanje na medicinskoj konferenciji u Americi, prisustvovalo 600 liječnika, upitao ih, koliko od njih uzima aspirin i 60% je odgovorilo potvrdno. U Europi bilo bi ih najviše 5%, jer mi ne pazimo toliko na preventivnost".

Dr. Peter Rothwell sa Oxford Univerziteta: "Uzimam 75mg redovito dnevno".

Prof. dr. David Webb sa Edinburgh Univerziteta: "Ne uzimam, potrebno je još više istraživanja".

Prof. Peter Elwood, poznati epidemiologist u penziji: "Redovito već preko 30 godina I vjerujem o korisnosti aspirina".

Dr. Neil Roberts, poznati kirurg sa University hospital, i specijalista za srčane bolesti u Londonu: " Ja ne uzimam, ali savjetujem pacijentima sa kardiovaskularnim problemima da da je aspirin koristan, i da ga trebaju uzimati, i pored male opasnosti od nuspojava. Što se tiče prevencije raka, potrebna su dodatna istraživanja.".

Dr. Dukan kritiziran

Otac čuvene dijete Dr. Pierre Dukan, jedne od najpopularnijih dijeta na svijetu, Dukan dijeta, u posljednje vrijeme dobiva samo kritike u Francuskoj od od svojih kolega liječnika.

Francusko medicinsko udruženja čak traži da mu se zabrani rad kao liječnik, jer se tvrdi da je previše komercijalizirao liječničku profesiju, a i da ta dijeta nije dobra za zdravlje, jer dovodi do većeg rizika da se oboli od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i visokog tlaka.

Dr. Dukan se brani da pretilnost je još opasnija, od mogućih nusposljednice dijete.

On se sada nalazi na turneji u Americi i dato mu je mjesec dana da podnese pismenu obranu. Ukoliko se ta obrana ne prihvati Dr. Dukan će izgubiti licencu medicinskog liječnika.

Na slici: Dr. Pierre Dukan

Aspirin, još o tome lijeku!

Današnje nedeljna izdanja britanskih novina posvećuju veliku pažnju studijama objavljenim pred nekoliko dana o aspirinu i njegovoj učinkovitosti u sprečavanju karcinoma.

Ističe se da samo za jedan penny na dan (najmanja novčana jedinica u VB) može biti od velike koristi za zdraviji i duži život. Aspirin je naročito koristan za sprečavanje metastaze, , širenje, pojavu raka na drugim dijelovima tijela.

Prof. Dr. i Sir James Burn sa Newcastle univerziteta, koji je vodio ta istraživanja i sam uzima 75 mg aspirina dnevno već nekoliko godina, jer kako kaže, a ima samo 47 godina, želi vidjeti kako mu djeca rastu, a ne da strahuje da oboli od raka.

Jasno, postoji i opasnost od nuspojava, krvarenje u želucu ili jako rijetko, moždani udar, ako se taj lijek uzima u većoj količini. Prema statistikama, aspirin djeluje negativno na samo jednu osobu od 10.000 ljudi, koji ga redovito uzimaju.

Prof. Dr. Burn savjetuje da je aspirin najbolje uzimati uvečer prije spavanja sa čašom mlijeka.

U hrvatskim novinama nisam našao vijest o tome, ali evo članka u beogradskim novinama:
http://www.vesti-online.com/Slobodno-Vreme/Zdravlje/212580/Male-doze-aspirina-sprecavaju-rak

Fizička aktivnost - velika korist!

Prije kratkog vremena medicinski časopis The Lancet objavio je rezultate istraživanje, gdje je utvrđeno da samo 15 minuta vježbanja, fizičke aktivnosti na dan, produžuje život za tri godine.

Povodom toga popularni informativni website Huffington Post donio je i dodatne koristi od vježbanja:

1/ bolji seksualni život
2/ negativni ljudski geni se popravljaju na bolje
3/ zdravija, bolja koža
4/ zdravije oči
5/ bolje se spava
6/ aktivniji, zdraviji mozak
7/ manje migrena
8/ bolji imunitet
9/ bolje raspoloženje
10/ i duži život

Aspirin sprečava rak!

Sve današnje britanske novine objavile su rezultate dugogodišnjeg istraživanja o povezanosti popularnog i jefinog lijeka Aspirin i sprečavanja bolesti raka. Naime vodeći britanski medicinski časopis "The Lancet" objavio je jučer tri studije o toj povezanosti i rezultatima, kao rezultat istraživanja o utjecaju Aspirina na srčane bolesti.

Ustanovljeno je da dugogodišnje uzimanje male doze Aspirina (75mg) sprečava neke karcinome čak u preko 30% slučajeva. No eksperti upozoravaju da Aspirin može imati i ozbiljne posljedice, kao krvarenje u želucu, i još nije utvrđeno da li taj lijek kao prevencija protiv karcinoma, više koristi ili zbog nuspojava, šteti. Naročito trebaju biti oprezni ljudi starije dobi ili oni, koji već imaju probleme sa želučanom kiselinom.

Britanska medicinska služba (NHS) dala je standardni savjet:"Posavjetujte se sa vašim liječnikom, prije nego što počnete uzimati Aspirin!".

Samoća nije zdrava

Današnji britanski dnevnik The Guardian donosi napis stalne kolumnistice Zoe Williams o starenju i dužem životu i tu spominje, kao kod starijih ljudi je nezdravo biti usamljen.

Najnovijem istraživanjem u Americi, koje je obuhvatilo 309.000 osoba, ustanovljeno je da samoća, bez društvenog kontakta, je opasnija po zdravlje od pretilnosti, pušenja, pretjeranog uživanja alkohola ili pomankanje fizičke aktivnosti.

Zato je potrebno održavati priateljstvo i društvene kontakte.

Dakle svi danas na kavicu sa prijateljima i poznanicima za duži i zdraviji život.

Šopanje pilulama

Ovo bi se moglo kazati i za Hrvatsku, jer i tamo se uzima previše lijekova.

Britanija je u opasnosti da postane zemlja ljudi, koji se samo šopaju pilulama, upozorila je Prof. dr. Sarah Harper, direktor instituta sa Oxford sveučilišta, koji istražuje brigu o zdravlje starije populacije.

Kako ona kaže: " Mnogima je lakše uzeti tabletu, nego pokušati živjeti zdravije, pazeći na dijetu i baviti se fizičkom aktivnosti".

Kao primjer navela je statine, koji imaju niz nuspojava, a mnogima te tablete ne bi bile potrebne da žive zdravije.

Što naročito zabrinjava da se i mladja populacija navikla na pretjerano uzimanje lijekova, a to naravno nije dobro.

Za zdravije Zagrepčane?

Gradonačelnik Zagreba Bandić se izgleda brine o zdravlju stanovnika svojeg grada, prisiljavajući da što više hodaju, a to je dobro za zdravlje. Naime od 1. ožujka karte za gradski transport poskupljuju čak za 50% i to će primorati mnoge da više pješaće. Zaista 12 kuna za jednu vožnju je preskupo.

Vratio se prije par dana iz Floride i javni prijevoz je prilično jeftin, pogotovo u odnosu prema plaćama: 2 dolara u Miamiju za vožnju autobusom ili Metrorail, nadzemnom željeznicom, koja povezuje sjever i jug toga grada. A vožnja Metromover-om, vlakom bez vozača, u centru, besplatna.

U susjednoj županiji Broward još jeftinije, 1.85 dolara za autobus, 3 dolara za neograničeno vožnju u toku dana, a oni iznad 65 godina za samo 85 centi.

No još je jeftiniji vlak, Tri-rail, koji povezuje Miami sa Palm Beachom, nekih 110 km, karta samo malo više od 6 dolara.

Ali Bandić misli da Zagrepčani moraju vježbati, pa su zato povišene cijene, nazdravlje!

Na slici vlak Metromover u centru Miamija.

Da vam dan bude bolji!

Savjeti poznatog doktora Oz u petak na američkoj televiziji:

1/ Ujutro napišite listu, problema, zadataka itd, koji možete ignorirati, i nisu važni toga dana, tako da o ne vodite brigu o njima.

2/ Pogledajte sliku najmilijih ili neku stvarčicu za koju Vas vežu dobre, pozitivne uspomene.

3/ Meditacija ili molitva sa dubokim disanjem od 5 minuta.

4/ Lista zahvale, pozitivnih stvari, koje su se dogodile u roku dana.

5/ Na kraju dana razmislite o dobrim i negativnim stvarima u toku dana i kako poboljšati dobre stvari i smanjiti negativne.

Na slici Dr. Mehmet Oz.

Ima i svijetlih primjera

Ovo o čemu sada pišem nije o zdravlju, ali je dobro za mene i bolje se osjećam, kada vidim i takove stvari, koje dolaze iz Hrvatske, mada su rijetke. I zato svaka čast, 18-godišnjem Luki Bartoliću, učeniku gimnazije iz Čakovca.

Inače i sami znate, toliko negativnosti u Hrvatskoj, krađe, prevare, loši političari itd. da čovjeka često uhvati depresija. Svi se veselili svojoj hrvatskoj državi, a sada izgleda da neki samo nastoje da je upropaste.

Ali da pređemo na Luku, taj 18-godišnjak napravio sjajni website sa skriptama i bilješkama iz gimnazijskih predmeta, koji pomaže drugim učenicima da dobiju što bolje ocijene na ispitima. Najnoviji projekt je sjajni spektroskop, za koji se sigurno dobije odlična ocijena! I sve to je BESPLATNO! Super, što može biti bolje?

I još jednom svaka čast Luki, zato zaslužuje novčanu nagradu, koju sam mu uputio.

Hvala!

Website: www.lukaskola.com.hr