Hvala Bill i Melinda!

Svaki im čast i naklon do poda, kako bi kazao moj prijatelj Ivo - ovih dana je objavljeno da su osnivač Microsofta i njegova supruga Melinda Gates, ponovno zavukli ruke u svoje džepove (uh, kako duboko ti moraju biti!) i darovali dodatnih 750 milijuna dolara za zdrastvenu zaštitu u Trećem svijetu, naročito u Africi. Milijunima najsiromašnijih biti će spašeni životi.

Usput, na na Svjetskom ekonomskom forumu u Davosu, Bill je poklonio 75.000 dolara i hrvatskim školarcima, koji su se istakli sa super softverskim programom za pomoć u liječenju jedne opake bolesti.

Sve me je to podsjetiilo jučer, kada sam vježbao vozeći bicikl i prolazio pokraj kuće Billa i Melinde u Londonu, vrijedna nekih 20 milijuna funti. Velika, sagrađena prije par godina i odlična lokacija na prestižnom trgu sa privatnim, ograđenim parkom, samo stanovnike iz okolnih kuća.

Još jednom, hvala Bill i Melinda!

Kava sprečava dijabetis 2

Znam da sam već pisao o tome, ali ovih dana objavljeni su najnoviji podaci o povezanosti kave i te ozbiljne bolesti. Znalo se već i prije da 4 šalice kave na dan smanjuju mogućnost od oboljenja za čak 50%. Svaka dodatna šalica rizik je manji za još 7%.

Ali zašto je to tako to se do sada nije znalo, dok kineski eksperti nisu otkrili da kofein sprečava formiranje materije hIAPP (human islet amyloid polypeptide, nemojte tražiti da to prevedem na hrvatski!) u gušterači. A velika količina te materije uzrok je dijabetisa 2.

Nikotinski flasteri ipak koriste

Nevjerovatno, prije kratkog vremena smo pisali da ti flasteri, nisu baš učinkoviti za ono što su namjeneni, to jest da pomognu pušačima da se odreknu cigareta. I naivni, kao ja, mislili sada je toj priči kraj, ali nije tako.

Najnovija studija, ne ću Vas ni zamarati sa od koga, gdje i kako, ali podaci objavljeni u prestižnom medicinskom časopisu, da nikotinski flasteri pomožu kod početnih stadija demencije. Nevjerovatno! Sigurno bolje pomaže dnevno rjesavanje križaljki i sudoku, ali sa obzirom da nitko od toga ne zarađuje veliki novac, o tome nema studija.

Dobro zdravlje!

Veći tanjuri, uzrok pretilnosti!

Jedan od razloga zašto su ljudi pretilni, su i veći tanjuri na koje se stavlja hrana. Kako su ustanovili eksperti sa Cornell sveucilista u Americi, što veci tanjuri, to ljudi instinktivno stavljaju više hrane.

A u istom ispitivanju, ustanovljena je još jedna interesantna stvar, to jest da boja tanjura ima ulogu koliko ćemo hrane staviti na tanjur (i valjda na kraju pojesti!)

Na testiranju 60 osoba, polovici njih je dan crveni tanjur, a drugoj polovici bijeli. U restoranu , gdje se ljudi sami poslužuju, servirana je tjestenina sa crvenim umakom i Alfredo bijelim umakom. Osobe koje su imale crveni tanjur, stavli bi više hrane sa umakom iste boje, a manje druge boje. Isto ponašanje i u drugoj grupi.

Koliko je to sve važno, nisam siguran, ali imam prijedlog - možda je najbolje jesti bez tanjura, ili, da zakompliciramo, iz plavih tanjura.

Zut alors!

Stariji ljudi u domove?

Britanska vlada je jučer predložila da stariji ljudi, koji imaju velike kuće ili stanove, i ne mogu se brinuti o njima, a i potrebna im je pomoć u njezi, bi se trebali smjestiti u domove, a općinske vlasti bi iznajmljivale njihove nekretnine i iz toga prihoda bi se plaćao dom. I nekretnina bi bila održavana, a i dalje bi ostala u njihovom vlasništvu, pa je mogu oporučno ostaviti nasljednicima. Neki smatraju da je to dobar prijedlog, no diglo se je i dosta buke oko toga. No, nikoga se ne prisiljava da napusti svoj dom, i bi bilo dobrovoljno.

Smještaj u domovima za starije je jako skup u Britaniji, od nekih 2.000 funti (oko 18.000 kuna) mjesečno, pa i još više. Za one, koji ne posjeduju ništa, smještaj plaća država, a osobe koji posjeduju nešto, to se proda i novac upotrebi plaćanje domova.

Prerađeno meso i rak gusterače

Ti zdrastveni eksperti samo nas plaše skoro svaki dan. Evo najnovije iz čuvenog Karolinska instituta u Stockholmu:

Oni tvrde da samo jedna kobasica dnevno, ili nešto pecene slanine ili 5 kriški salame povećavaju rizik od raka gusterače za cak 19%. Zapravo sve preradjeno meso je opasno i vec 50 grama dnevno ima utjecaja na zdravlje.

Rak gušterače se zove "tihi ubojica" jer često ne uzrokuje simptome u ranoj fazi, pa se nemože rano otkriti.

Čak kada se i otkrije simptomi su često nejasni - kao što su bol u leđima, gubitak apetita i gubitak težine, pa sve to izaziva konfuziju.

No kada se bolest u potpunosti dijagnosticira, tada je često je prekasno za efekti ni tretman i samo 3 posto pacijenata žive duze od pet godina i pored najbolje liječničke njege.

Nešto više od 8.000 Britanaca su dijagnosticiran rak gušterače svake godine.

I što nam sada preostaje za jelo: malo jogurta sa kuhanim keljom i brokulama. I umrijeti od gladi!
Članak u Vjesniku:
http://www.vjesnik.hr/Article.aspx?ID=C7C6E604-D031-41CD-9830-AEE010B2A51D

Pokušam si pomoći pa neku vijest na engleskom prvo prevedem pomoću Google translate na hrvatski, pa ispravim i skratim. Izgleda da tako ide brže i lakše. To mi je važno, jer danas sam bio prilično zaposlen, zbog mojih mačaka Henrija i Tosce. Oni uživaju biti na krovu male kućice u vrtu, a već par dana nisu se mogli popeti, jer su stara ljestva istrunjela. Nova od drveta stoje oko 100 funti, a majstori nedavno u kući ostavili dosta drveta, i ja napravio super ljestve za mačke, i to bez ikakvog troška, a i riješio se drveta, koje je trebalo baciti.

Dobra relaksacija!

Nikotinski flasteri ne koriste!

Amerčki Harvard Institut za medicinu je to ustanovio u istraživanju provedenom kontrolom 800 pušača. Naime, takovi flasteri nisu bolji od snage volje i odlučnosti da se prestane pušiti.
Ako je to tako, znači bilo je dosta bacanja novaca uzalud, no tko bi sve znao.

Nazdravlje!

Aspirin - štetan ili koristan?

Dobro je poznato da ljudima, koji su imali srčani udar, liječnici savjetuju da dnevno uzimaju manju dozu popularnog Aspirina, i tako da smanje mogućnost od ponovnog srčanog udara. To je u redu i to se i dalje preporučuje, ali mnogi stariji, koji nemaju problema sa bolestima srca uzimaju taj lijek, za prevenciju mogućeg oboljenja.

Najnovija višegodišnja studija u Velikoj Britaniji je ustanovila da osobama, koji nemaju problema sa srcem, aspirin više šteti, nego koristi, jer samo za 10% smanjuje rizik od srčanih bolesti, a u skoro 35% slučajeva izaziva unutrašnje krvarenje.

Žalost može izazvati srčani udar

Metaforički, smrt voljene osobe može slomiti srce, ali može li izazvati i stvarni srčani udar?

U velikoj novoj studiji, znanstvenici su potvrdili ono što je medicinski svijet odavno sumnja: to jest da sindrom slomljenog srca je stvaran. Studija, objavljena u ponedjeljak u Journal of American Heart Association, pokazala je da rizik od srčanog udara je 21 puta veći nakon smrti voljene osobe.

S vremenom rizik od napada opada, ali to ostaje visok u prvih mjesec dana. U prvom tjednu nakon nečije smrti, na primjer, rizik je šest puta veća od normalnog, rekla je Elizabeth Mostofsky, glavni autor studija i postdoktorski znanstveni suradnik u Beth Izrael Medical Center-u u Bostonu.

"Ako ožalošćene osobe imaju simptome kao što su bolovi u prsnom košu, one možda misle " Oh, to je samo stres treba to ignorirati , ali je pametnije potražiti liječnjičku pomoć".

I druge studije su otkrili povećano srce i smrtnosti rizika u tjednima i mjesecima nakon gubitka supružnika, djeteta ili druge voljene osobe, ali nova studija je prvi sustavni pogled na neposredan učinak smrti. Istraživači su razgovarali sa skoro 2.000 ljudi hospitaliziranih zbog srčanog udara više od u razdoblju od 5 godina, uzevši u obzir cjelokupno zdrastveno stanje.

Dr. Mostofsky je također istaknula da žalost moze izazvati depresiju, ljutnju i tjeskobe, i to sve može povisiti broj otkucaja srca i krvni tlak i povećati zgrušavanja krvi.

Sretna nova godina 2012!

Svima čitateljima ovog bloga najbolje želje za dobro zdravlje u 2012. godini!
London u ovoj Olimpijskoj godini je to svečano proslavio: sa vatrometom u pola noći, koji je koštao 2 milijuna funti, a danas sa velikom paradom u centru Londona. No uvijek male neprilike, počela kiša oko 2 sata, pa je parada morala biti prekinuta.

Ali nadamo se da će biti dobra godina!