Pet dana u Guatemali

Pononovno natrag u Floridu, nakon pet dana putovanja u Guatemalu. To je fascinantna zemlja, pogotovo zbog kulture i i spomenika domorodaca Maya plemena, kojih ima u toj zemlji oko 7 miljuna (totalna populacija zemlje 15 miljuna). Lijepa priroda, vulkani, jezera itd, ali najviše sam oduševljen prastarim spomenicima plemena Maye.

Glavni grad Guatemala City je opasan i nema šetnje uvece, ali taksijem se mogu posjetiti skoro svi muzeju, koji su odlično uredjeni. Možda i još koji puta!

Kućni ljubimci dobri za zdravlje

Dobro je poznato da da su kućni ljubimci, psi, mačke itd dobro sredstvo za borbu protiv stresa. Oni pokazuju neizmjernu ljubav prema svojim vlasnicima i osjećaj sigurnosti sto žive sa nama.

U puno domova za starije osobe u Britaniji žive mačke i psi, jer to dobro djeluje na starije osobe.

Takodjer danasnji New York Times piše da studenti na Pravnom fakultetu cuvenog Yale univerziteta mogu "posuditi" psa od univerziteta na pola sata tri puta tjedno, ako osjećaju stres.

P.S. Naše mačke Henry (crni) i Tosca (siva).

Vježbanje za dobro zdravlje i mladost

U poslijednjih par dana dosta se je pisalo o eksperimentu dr. Mark Tornopolskog sa Hamilton univerziteta u Kanadi. Njegovi pokusi sa grupom miševa, dgje su jedni trcali na kotacu 45 minuta tri puta tjedno, a drugi ne, i grupa, koja je vježbala živjela je znatno duže i imala bolju kvalitetu života.

Sada se postavlja pitanje, a kako je kod ljudi?

Zaključak, poslije nekih istraživanje, da bi se to moglo odnositi i na čovjeka.

Zato vježbajte, ne ce Vam štetiti, a sigurno koristiti.

Članak na engleskom iz New York Times-a (možete prevesti pomocu Google translate):

http://well.blogs.nytimes.com/2011/03/02/can-exercise-keep-you-young/

Priznanje!

Sudjelujem u brojnim diskusijama na razlicitim forumima i pokusavam sto bolje braniti interese Hrvatske. Takodjer i druge stvari, kao nas web

http://www.visit-croatia.co.uk/ ,

pa Twitter, Facebook itd

Jasno, to ljude u Hrvatskoj malo interesira, a sluzbena HR to ignorira. Ali nekad to neko zapazi, kao osoba pod nickom "Nina Kent" (ja je ne poznajem), koja je na forum.hr kazalo ovo:

...za Hrvatsku lobiraju jedino 'mali ljudi' koji se trude predstaviti je u dobrom svjetlu. Neki to rade vrlo ucinkovito, kao npr A.Z,

Za nikakav trosak od poreznih obveznika vec je ucinio jedno deset miljardi puta vise za Hrvatsku nego svi oni truli uhljebljeni diplomati zajedno koji od poreznih obveznika opljackaju svaki mjesec golemu lovu za svoje place, stanove, sekretarice i ostale pogodnosti. I uza sve to nas cesto sramote svojim primitivizmom. Medjutim lobiranje 'malih ljudi' postize cilj u javnosti i medijima ali ne i politicke bodove koje bi trebali postizati diplomati koji su za to da ponovim, masno placeni.

Hvala Nina Kent!

Raynaud bolest - pomaže Viagra!

Britanka Anne Mawdesley, inace nastavnik fizičkog odgoja u osnovnoj školi, morala je napusti taj posao prije prije više godina, jer je bolovala od težeg stupnja Raynaud bolesti, tako zvani sekundari Raynaud.

Ništa nije pomagalo, čak su joj amputirali prst na ruci, pa je skoro bila pred amputacijom noznih prstiju i zadobila je i neki druge ozbiljne problema (jetra, visoki tlak itd.).

Prije nekoliko godina pojavila se i na TV i pričala o svojoj teškoj bolesti. To je vidio Dr. prof. Chris Denton iz londonske Royal Free bolnice i pozvao joj da isprobaju eksperimentalno lijecenje Viagrom. Vec za par dana osjecala se bolje, znatno manje problema sa Raynaud-om i smatra da joj je Viagra spasila život.

Nervoza i neizvjesni osjećaji

Savjeti dr. Andrew Weil-a, poznatog guru alternativne medicine u Americi i pisca brojnih knjiga i članaka, direktora Centra za intergrativnu medicinu na Arizona univerzitetu:

1/ Uzimajte tablete kava i valerijana, oprez, ako imate problem sa jetrima, onda ne kavu.

2/ Jedite sto više ribe.

3/ Vježbajte yogu, bar jednom tjedno.

4/ I pijte zeleni čaj.

Za ozbiljnu nervozu, jasno kod doktora.

http://www.drweil.com/

U Londonu hladno

Prije par dana vratio se iz tople i tropske Floride. Mada se tamo smatra da je zima, temperatura skoro svakog dana oko 25C, a more oko 22C, pa se može i kupati.

U Londonu neobično hladno , po noći čak i ispod nule, a po danu puše hladan vjetar i oko 3 stupnjava. Danas nema kiše, pa biciklom oko Hyde Parka. No nije bilo prijatno, išlo je teško.

Pripremio sam i dosta vijesti o zdravlju, ali imam puno posla sa naših desetak webova, narocito Visit Croatia (http://www.visit-croatia.co.uk/), trebalo je odgovoriti oko 50 emailova i pitanja o Hrvatskoj. A pokušavam organizirati mali protest pred HR veleposlanstvom, kao podrška poniženim ljudima u Hrvatskoj.

Možda uskoro više!