Jučerašnje novine u Britaniji i Americi donijele su rezultate najnovijeg istraživanja o koliko je fizička aktivnost važna za dobro zdravlje. Zaključak je da u Americi, a sigurno i u drugim zemljama, više ljudi umire, kao posljedica neaktivnosti, nego od pušenja, pretilnosti lii šećerne bolesti.
Britansko medicinsko udruženja savjetuje da ljudi hodaju najmanje 150 minuta tjedno, ili po mogućnosti 30 minuta dnevno.
Prof. Dr. Karim Khan sa British Columbia univerziteta, koji je vodio to istraživanje, kaže da bi liječnici trebali prvo pitati pacijente, koliko se kreće i koliko hodaju, nego im mjeriti tlak, glukozu ili ih ukoriti zbog pretilnosti.
Zato patike na noge i u brzu šetnju!
No comments:
Post a Comment