Svakog dana nešto novo, eksperti nas dugo uvjeravaju da su nešto korisno, pa se kasnije ustanovi da baš i nije tako.
Evo danas su objavljeni rezultati dugogodišnjeg istraživanja Njemačkog centra za istraživanja bolesti raka iz Heidelbeirga, koji je ustanovio opservacijom 24 tisuća osoba, da oni, koji su uzimali tablete kalcijuma imaju puno veću mogućnost da obole i umru od kardiovaskularnih bolesti. Prirodni unos kalcijuma ishranom nema štetnih posljedica.
I što sada, jer kalcijum je koristan i pojačava čvrstoću kostiju itd, kod osteoporoze, što je naročito važno za starije osobe, jer kod pada, često lome kosti (u Americi čak 50% žena, starijih od 50 godina, bar će jednom složiti kostimu životu).
Kalcijuma u hrani ima u mlijeku, jogurta, pa sardinama, nekim sirovina i slično.
Možda je dobro razgovarati sa Vašim liječnikom, ako uzimate kalcijum tablete.
No comments:
Post a Comment