Aspirin sprečava rak!

U uvaženom medicinskom časopisu Lancet, jučer su objavljeni rezultati višegodišnjeg istraživanja na Newcastle univerzitetu o korisnosti Aspirina u sprečavanju raka, pogotovo onog na debelom crijevu. U istraživanju pola ljudi je uzimalo 300 mg Aspirina dva puta dnevno, a pola placebo. I prva grupa imala je za 63% manje slučajeva od pojave raka.

Upravo nevjerovatno!

Vježbanje me drži mladom!

To tvrdi 105 godina stara, ili kako on tvrdi mlada, Ida Lawrence iz Walesa, koja uz druge starije osobe u Flintshire redovito vježba. Dobar savjet!

Primjer Ide me je danas natjerao da i pored bolnog išijasa, sjednem na bicikl i oko 50 minuta kružno oko parka. A i bilo je prekasno vrijeme, 20C stupnjeva i sunčano vrijeme.

Litozin sve popularniji

Upravo sam ovih dana imao prilike razgovarati sa jednim osteoteraputom o reumi i artritisu. On jasno preporučuje vježbanje, naročito jogu, a ima negativno mišljenje o različitim lijekovima protiv bolova, zbog ozbiljnih nuspojava, On posebno preporučuje biljni preparat Litozin, jer nema nikakove nuspojave, a koristi koristi kod reumatizma i osteoartritisa. I poruke velikog broja korisnika na različitim forumima to potvrđuje, neki bolesnici u podmaklim godinama, uzimajući Litozin, su gotovo prestali sa lijekovima protiv bolova, a postaju i puno mobilniji sa manje bolova.

U Britniji Litozin je najeftiniji kod Amazon.co.uk , 120 kapsula samo 10 funti, 50% jeftiniji nego u apotekama i trgovinama.

Povrće i nasilje?

Te dvije stvari, kao da nisu povezane, no nije tako. Upravo se vratio iz Hrvatske i iznenadio se stupnjem nasilja među ljudima, naročito među mlađima. Svaki čas se čuje "učenice pretukle svoju kolegicu" ili "sukob među navijačima nogometnih klubova" ili "pretučeni turisti" i slično. I teško je to spriječiti.

I u Britaniji gdje ja živim ima dosta takovih problema. Pokušalo se sa različitim idejama da se nasilje smanji, no bez nekog većeg uspjeha. Prije par godina u Londonu neke škole na praznim prostorima u okviru škole, pokušali su zainterisirati učenike da se u slobodno vrijeme bave uzgojem povrća, ali i pored početne skeptičnosti, ta ideja doživjela je uspjeh. Priličan broj učenika je to prihvatio i sa zadovoljstvom uzgajaju povrće, koje se upotrebljava u školskim kuhinjama, a i odredjena količina se može odnijeti kući. I sada su neke lokalne zajednice prihvatil tu ideju i takovih malih vrtova biti će u Londonu nekoliko hiljada. A što je najvažnije, ustanovljeno je da uzgojem povrća u školi ili lokalnoj zajednici, stvara se prijateljstvo, smanjuje stres i nasilje medju ljudima.

Sol i visoki tlak

Današnji londonski visoko tiražni dnevnik "Daily Mail" donosi poduži članak o najnovijim istraživanjima na Exeter univerzitetu u Britaniji, koji je izazvao uzbuđenja među liječnicima i ekspertima. Naime objavljeno je udisanje soli ili uzimanje razrijeđene soli u vodi kao napitak, pomože kod visokog tlaka, jer prosiruje žile i arterije u ljudskom tijelu.

Jasno to su tek prvi rezultati istraživanja, koje se i dalje nastavlja. Inače treba biti oprezan sa solju, jer velike količine štetno djeluju na zdravlje.

Članak u Daily Mailu ovdje, i može se prevesti na hrvatski pomoću Google translate:
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2044955/How-sniffing-salt-LOWER-blood-pressure.html

Kava i depresija

Nakon dugogodišnjeg istraživanja velikog broja ženskih osoba, koje je vodio, prestižnu Medicinski centar Harvard univerziteta u Americi, ovih dana je objavljeno da žene, koje piju 4 šalice kave dnevno imaju za 20% manje šanse da obole od depresije. Upravo nevjerovatno!

Ali isto ispitivanje je pokazalo da kava bez kofeina nema takav efekt, ali i takodjer bezalkoholna pića sa kafeinom i slično.

No i upozorenje da ne treba previše piti kave, zbog nekih negativnih pojava, a i velike količine kave ne će smanjiti rizik od depresije.

Pušenje i moždani udar

Svi znamo da je pušenje štetni. No ovih dana na Kongresu o moždanom udaru, održanom prije par dana u Ottawi, Kanada objavljeno je da pušači imaju 4 puta više mogućnosti od nepušača da dobiju moždani udar u kasnijim godinama.

Ne treba nikakovi drugo upozorenje da je pušenje štetno!