Prema časopisu "USA Weekend":
Dobro je poznato da treba prati zube sa četkicom najmanje dva puta dnevno, zatim čiscenje koncem i svakih 6 mjeseci pregled kod zubara.
Ali evo još nekih savjeta:
1/ Jedite losos ili maslac od kikirikija ili bilo koju hranu u kojoj ima polyunsaturet kiselinu.
2/ Pijte zeleni čaj, dobro za zubno meso.
3/ Dnevno žvačite žvakažu gumu bez šećera 20 minuta, uklanja kiselinu koju stvaraju bakterije u ustima.
4/ Ne jedite kasno.
No comments:
Post a Comment