Dobar savjet!

Danas primio ovaj email iz Hrvatske i mislim da je to jako dobar savjet, pogotovo sto većina lijekova za mršavljenje ima ozbiljne nuspojave:

" Mršaviti treba zdravo

Svi koji misle da postoji čarobni lijek s kojim se za nekoliko dana može izgubiti višak kilograma u potpunoj su zabludi. Mršaviti se može samo tako da se potroši više energije nego li se unosi hranom tijekom dana. Sve ostalo je zavaravanje koje kao što je vidljivo i u ovom slučaju samo može štetiti zdravlju. Namjerava li se smršaviti to znači da se mora promijeniti i odnos prema hrani. Jesti često i malo odličan je recept za ubrzavanje metablizma i zdravo mršavljenje."

A i ne zaboraviti kretanje i vježbanje!