Već par godina ovdje na zapadu se tvrdi da Kokosova voda (eng. Coconut water) ima čudotvorna svojstva i odlična je održavanje dobrog zdravlja je jer puna kalija (eng. potassium). Zovu je "Prirodno pice za sportaše"`i sve više se kupuje (mada je dosta skupa), a naročito je promoviraju poznate osobe i sportaši.
Ali nekoliko eksperata u Americi, kao Liz Applegate tvrdi ta voda i nije najbolja poslije napornih vježbi, jer mnogo je važnije da se nadoknadi sol u tijelu, a ne kalij.
Ona savjetuje, uzmite poslije vježbe, slani perec - to je bolje.
No comments:
Post a Comment