Dobro za zdravlje!

Čitam neki dan clanak o poznatoj glumici Jane Fondi, sada staroj 72. godine i koja je još nekad davno, prva počela propagirati vježbanje, kao jedan od važnih faktora za dobro zdravlje.

I pored godina i osteoporosisa (nasljedno u njenoj obitelji) jos uvijek vježba svaki dan, mada nakon vježbi uvijek osjeća umor i bolove u mišićima. Ali za nju najvaznija je vježba, jer vjeruje da je to drži u relativno dobrom zdravlju.

Danas u Londonu hladno, po noći je bilo -1 stupanj Celzijusa, a poslije +9C sa priličnim vjetrom. Glavno da ne pada kiša, ja na bicikl i ruta od nekih 15 km od Kensingtona, kroz Hyde Park do Buckinghamske palače i kroz St. James Park, pa natrag. Odlično vježbanje, mada poslije umor i bolovi u mišićima, kao Jane Fonda. Ali. kako ona kaže, dobro za zdravlje.

Gore: ja danas poslije vožnje.