Mnogo ljudi imaju problema sa spavanjem. Jasno tu su i tablete, ali trebe ih izbjegavati, ako je moguce.Za mene cesto je koristan accupressure (akupanktura dodirom).
Izgeda da su ove tocke na rukama najkorisnije: www.holistichealthtools.com/insomnia.html
Lagano masirati i lagani pritisak na ove tocke par minuta, pola sata prije spavanja.
No comments:
Post a Comment