Ima li toga? Ima!
Prema dr. Roseanne Leipzig iz Mayo medicinske skole u New Yorku to je: Vjezba, vjezba, vjezba! Nema nista boljeg od toga. Samo 30 minuta ubrzanog hoda smanjuje tlak, povecava dobro raspolozenje, smanjuje secer u krvi, jaca kosti, sto je narocito vazno za starije, zbog padova i teskih prijeloma itd.
Dakle sto cekamo?
No comments:
Post a Comment